肩関節脱臼は一回なってしまうとクセになりやすい疾患です！しっかり治すことをお勧めします！ 肩関節脱臼をしてしまうと靭帯が緩んでしまいます。靭帯は一度緩んでしまうとなかなか修復させません。 なので筋力でカバーしなければいけません。 肩のインナーマッスルが靭帯を支えてくれます！ 以下の動画では４つの肩のインナーマッスルをお伝えします！ 肩関節脱臼の方は是非是非参考にしてみて下さい＾＾

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