天気が悪いとなぜ頭痛が起きるのか？二つの理由

一つ目の理由

低気圧が近づくと脳内の血管が拡張する言われています。

この膨らんだ血管が三叉神経を圧迫することで頭痛が出ると考えられています。

二つ目の理由

低気圧が近づくと体内で生成されるセロトニンの分泌量が不安定になると言われています。

セロトニンは血管の収縮、拡張をコントロールしております、

セロトニンが出尽くしてしまうと血管が膨張し三叉神経を圧迫することにつながり、頭痛が出ると考えられます。

女性の方が頭痛が起きやすい理由

天気が悪いと頭痛が起きやすくなりますが、女性の方がそのように感じる方は多いはずです。

女性の方が月経などでホルモンのバランスを崩しやすく、自律神経も盛んに働きやすいです。

そのため、急激な気圧の変化により自律神経が乱れ体調を崩しやすいです。

実際、男性の４倍女性の方が頭痛で悩む患者様が多くいます。

気圧の変化による頭痛の２つの対処方法！

血管が膨張して頭痛が起こってしまうことがわかったと思います。

脳内に流れる血流を良くすることによって、血管の膨張率が低くなり、頭痛が軽減します。

頭痛を軽減させるために、首と頭周辺の筋肉を緩めて血流を良くする方法を伝えていきます。

①耳を引っ張る。

耳を上に１０秒引っ張ります。これを３回行います。

耳を横に１０秒引っ張ります。これを３回行います。

耳を引っ張りながら回す。これを５周行います。反対回りも５周行ってください。

②後頭骨を牽引する。

後頭骨を１０秒牽引してください。後頭骨の内側から外側を４箇所１０秒牽引してください。

以下の動画でわかりやすく伝えていますので、是非見てください！

【動画解説】天気が悪いと頭痛がするのはなぜか？気圧の変化による頭痛の原因と対処方法！

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